自宅でできる！合気道トレーニング

新型コロナ感染症の流行が長期化する中、未だ思うように稽古が出来ず、フラストレーションが溜まっている方も多いのではないでしょうか。

そこで自宅で簡単にできる、合気道のトレーニングをご紹介します。 二つとも、安藤師範による解説動画です。